疲れたらやすむ!

こんにちは!

藤沢市で出張母乳育児相談・ケアをしている助産師みすみです~

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GWも目の前!

新年度がはじまって

環境の変化があった人も

なかった人も

疲れが出てくる時期

 

 

身体が

気持ちが

子育てが

家事が

 

しんどいなぁって時は

 

とにかく休む!!

 

 

当たり前なんだけど

これがなかなか出来にくい

 

 

子どものお世話が

仕事が

家の中でもやらなきゃなことがいっぱいで。。。。

 

もちろんそうなのだけど

自分の身体と心を整えてからでも遅くない

 

 

イライラしたり

くよくよしたりする時って

身体のコンディションが悪いときが多い

(それ以外もあるけれど)

 

だから

とにかく休んで

休めないよーなことは

周り(旦那さんやお子さん)に頼ってみる

 

 

そうすると

周り(旦那さんやお子さん)も出来ることが増えるし嬉しい

ママも身体も心も休まって一石二鳥なのです。

(実際はちゃんと出来ていなくてイライラしたりもどかしかったりするかもしれないけど、薄目でみてあげて笑)

 

ママたちは

ご自身が思っている以上に頑張っちゃうし疲れているのです。

 

 

毎日毎日、お疲れさま

いつもありがとう~

ご自身にもねぎらいの言葉を♡

cotocoto+(ことことぷらす)
ママケアサロン

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駅より送迎いたします。

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