セルフケアできると楽です♪

こんにちは!

藤沢市の出張母乳外来cotocoto+ママケアサロン

赤ちゃんとママの心と身体に寄り添う助産師みすみです♪

 

cotocoto+ママケアサロンでは

ケアに伺った際に

再発を予防できるような工夫や

今後トラブルが困った時ご自身でケアできるようセルフケアの方法をお伝えしています。

 

 

乳腺炎や白斑

しこりや張りが強いなどの

おっぱいのトラブル

基本的には

授乳方法を見直したり工夫したりと

赤ちゃんとママで乗り切れるものがほとんどです。

ママが風邪をひいて

咳や鼻水が出てもすぐにお使者さんに罹らなくても

ゆっくり休んだり

水分を摂ったり

温かくしたりして乗り切れるものもありますよね。

 

おっぱいも同様

ちょっと調子が悪いな~と思ったら

工夫できることや

ご自身で乗り切れるためのセルフケアがあります。

 

 

ただ、いろいろやってもうまくいかない時は病院にかかったり

おっぱいのトラブルの際は助産師を頼ってくださいね。

 

 

LINEからもお問合せご予約承っています!

 

こちらより追加していただきご連絡いただければと思います。

※こちらにラインしても既読が付かない場合は他の連絡方法をお試しください。

お急ぎの方は

携帯:090-7812-8675(助産師みすみ)

まで連絡ください。

cotocoto+(ことことぷらす)
ママケアサロン

HP:http://cotocotoplus.com/

Mail:mail@cotocotoplus.com

FBページ:https://www.facebook.com/cotocotoplus/

TEL:0466-52-5575

小田急線六会日大前駅より徒歩15分

駅より送迎いたします。

駐車場1台あり

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