【4/20募集】重ね煮ランチ付きセミナー

【4/20募集!重ね煮ランチ付きセミナー】

復職・出産など新生活を機に見直す!

「わたしと家族と健康の土台作り」

 

結婚

妊娠・出産

産休・育休

職場復帰

お子さんの成長や次子の妊娠出産

などなど。。。。

 

家族の在り方が変わると

ガラッと生活が変わります!

 

 

そんな時

どうしてもママに負担が偏りがち

 

大切な家族が増えること

自分の役割が増える時

 

我慢ベースで過ごすのと

ご機嫌ベースで過ごすのとでは

日々の充実感が断然違います!

 

このセミナーでは

結婚している/していない

子どもがいる/いない

仕事をしている/していない

などに関わらず

 

 

女性が今の生活をより心地よく過ごすためのポイントを

助産師みすみがご自身や周りとの向き合い方を

重ね煮料理教室cocoron やましたあさこさんの重ね煮ランチを食べながら

簡単で美味しくて栄養満点の重ね煮や食についてを

 

ぎゅぎゅぎゅと詰め込んだ2時間半となっています!

(セミナー終了後も、14時までは会場でのんびりしていただいてOKです)

当日ランチ

*鯛めし

*春の重ね煮味噌汁

*春の筑前煮

*ニラともやしのナムル

*豆腐白玉

重ね煮料理教室cocoron 主宰 やましたあさこさんより

 

 

【重ね煮料理って?】

 

①食材を切って

②鍋に重ねて

③火にかけるだけの 簡単調理法。

皮むき・アク抜きをせず調理し

野菜の旨み、甘み、栄養全てをいただきます。

 

 

ゴミも減り、調理時間も短縮できて とっても楽。

鍋の中で野菜が調和し、 お互いの持ち味を引き出します。

 

まぁるく調和した味のごはんをいただくことで 自然と心もまぁるい気持ちに。

食卓に「美味しいね☆」の笑顔が広がります。

 

心と体は繋がっている。

食べることと生きることは繋がっている。

 

そんなことを思い出させてくれる料理です。

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離乳食やこどもご飯、家族のごはんに美味しくって簡単で、栄養満点な重ね煮についてもっと知りたい方

4人の子育て(7歳・4歳・1歳双子ちゃんママ)をしながら重ね煮料理教室を主宰しているやましたさんのことをもっと知りたい方は

↓↓↓こちらをクリック!

HP 重ね煮料理教室 cocoron

 

お待たせしました!

セミナー詳細です~

【ランチ付きセミナー】

復職・出産など新生活を機に見直す!

「わたしと家族と健康の土台作り」

◆日程 2018年4月20日(火)10時半~13時(セミナー&ランチ)

その後14時まで会場を開放しています。

ゆったりしていただいてもOK

気になることを質問していただいてもOKです!

◆場所 amagamiスタジオ

鵠沼神明2-3-7

◆料金 4000円(重ね煮ランチ・お飲み物・セミナー資料あり)

◆定員 8組程度

◆講師 cotocoto+ママケアサロン 助産師 三隅佐知子

重ね煮料理教室cocoron   やましたあさこ

 

*最低催行人数3組さま

 

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