こんにちは！

藤沢市の出張母乳外来cotocoto+ママケアサロン

赤ちゃんとママのこころと身体に寄り添う助産師みすみです♪

連日テレビやネットで新型コロナウイルスについての報道がなされています。

インフルエンザのようにワクチンや薬が今のところないこと。

また、予後がまだ分かっていないことなどからとても不安になりますね。

 

分からないってとてもこわい。

育児もそう。

 

 

経験がない、知らないことなど

自分の未知の世界のこと

 

 

これでいいのか、良くないのかわからないから不安になる。

 

わが家は

長男の小学校も休校となりました。

ながーいながーい春休み💦

次男は今年卒園ですが、卒園式等はどうなるのやら。

 

 

戸惑わないかといったらうそになりますが

なるようにしかならない。

 

 

今できることを

丁寧にやるしかない

 

 

感染予防については

手洗い

良質な睡眠

美味しくて楽しい食事から栄養をたっぷり

で

体調を整えて、免疫力アップ！

 

マスクやアルコール消毒がなくても慌てないで！

あると便利なものも多いけど

なくても大丈夫なものも多い。

 

じゃあ、なかったらどうする？と視点を変えてみると

いろんな状況に対応しやすくなります。

 

 

必要以上に怖がりすぎずいつも通り。

 

 

なかなか外にも出ずらく

自分の中でぐるぐるしてきて困ったら

是非ご連絡ください。

話すと楽になること、自分自身の中で整理されるとすっきりします。

 

 

母乳外来はこれまで通り行っています。

いつも通り感染対策はきっちりと。

 

電話やメールでのご相談も受けられますので

お気軽にお問合せください。

 

みなさんが心穏やかに過ごせますように。

【お知らせ】
2020.2月以前よりライン＠を利用しご予約、お問合せご相談をお受けしていたのですが

ライン＠からライン公式アカウントへ移行手続きが上手くいかず新規に開設しました。

こちらより追加していただきご連絡いただければと思います。

※こちらにラインしても既読が付かない場合は他の連絡方法をお試しください。

お急ぎの方は

携帯：０９０－７８１２－８６７５

まで連絡ください。