離乳食、もっと手抜きでいいよ!

こんにちは!

藤沢市の出張母乳育児相談・マッサージサロンcotocoto+ママケアサロン

赤ちゃんとお母さんの心に寄り添う助産師みすみです♪

 

乳房ケアやベビマの時、離乳食のご相談もよく承ります。

 

*○ヶ月だけどまだぜんぜん食べなくて~

*おっぱいばっかりだから離乳食食べないのかしら?

*野菜が苦手でいろいろ工夫しているんだけど

*体重の増えがのんびりになったのは離乳食が足りてない?

ほんと、みなさん

涙ぐましい努力をされていて

お子さんのこと一生懸命考えていて

えらいなぁ~すばらしいなぁ~と思います!

 

そして、

もし、離乳食に悩んでいたら

その悩んでいる時間と

(やりたくないけど無理に)頑張っている時間を

是非自分のために!

子どものために!

使ってみて下さい♪♪

 

 

 

じゃあ、離乳食どうしたらいいのよ?なのですが

結論としては

『もっともっともーーーーっと手を抜いて大丈夫!!』

(どのくらいよーーーって心配だったらどうぞお気軽にご相談ください♪)

 

 

 

私自身、長男の離乳食期にまさに悩んで悩んで。。。

全然離乳食の進まない長男にものすごくイライラしたし

心配でめっちゃネット見まくったし

保健センターにも何度も電話で相談した

※藤沢市こども健康課 0466-50-3522

保健師さんや管理栄養士さんが親身に話を聞いてくれて

本当に救われましたーーーー

 

 

 

苦手な料理だけど

長男のために出汁とってみたり

(自分は化学調味料まみれだったクセに、急に添加物や農薬、放射能におびえる笑)

分量測るのに計量スプーンも初めて買った(笑)

 

 

食器やスプーン可愛くしたら興味持つかな?とか

お子さまランチ風とかキャラご飯的なのとか作ったり

 

インスタとかみるとみんなすごいもんね

キラキラしてて

私なんて。。。。ってほんと落ち込んだ。

 

 

食事のリズム大事よねと思って

時間見ながら食事して

 

 

栄養と

食材の種類とバランスと

頭ん中フル回転で

離乳食に追われた生活してたら

 

 

もうね、

気がおかしくなったのよ

 

一生懸命

子どものために

苦手なことやったのに

 

 

全然食べてくれなくて

心配で

悲しくて

イライラして

泣きながら残った離乳食を食べたら

『美味しくなーーーい!』

 

 

そりゃそうよね

 

大人が濃い味つけに慣れているのもあるけど

それにしたって美味しくないのよ(私の料理の問題?)

そりゃ食べないよね。。。

って泣きながら、もう半笑いで(大分壊れていました)

 

 

そして結局どうしたかって言ったら

『諦めた!!!』

 

 

9ヶ月くらいから1歳半くらいまで

長男がかろうじて食べられる

納豆ご飯とバナナ

気分で食べるみそ汁に

野菜もりもりぶち込んで

食べても食べなくてももういいやって

(↑おすすめをしているわけではありません笑)

 

 

で、結局長男くんはどうなったかと言うと

やや早産で

2500グラムちょっとで生まれた長男

 

離乳食全然進まなくて

 

いつの間にか

なんでも食べるようになったし

あんなに出していた納豆とバナナは飽きて好んで食べなくなった

 

現在は

クラスでも身長は後ろの方

ご飯は驚くほど良く食べて

なんであんなに悩んでたの?ってくらい。

 

極端な言い方すると

赤ちゃんの欲をコントロールするのって難しいから

食べないときは

お腹が減ってないのよ

そしたら

もうこちらは

待つしかないよね

 

あとは、食事ってもちろん成長に必要な栄養を摂るためでもあるんだけど

 

コミュニケーションの場でもあるのよ

 

プンプン怒りながら作って

見張りながら

ご飯をあげて

そんなご飯の時間楽しくないし

美味しくない

たとえ、出てきた料理が栄養満点でも

きっと吸収されない

 

だったら

手を抜いて

でも

『美味しいね~楽しいね』って

食べられた方が

もっともっと

栄養が吸収されると思う

 

そして

余裕ができたり

ママが食べたいものがあったり

作ってみたい~って意欲が湧いてきたら

やってみたらいいんじゃないかな?

 

 

そうは言っても

大切なわが子のことは心配なこともあるでしょう!

 

こんなこと言ってるけど大丈夫なの??って

 

まずは目の前の元気な子を見て!

 

そして悩んだら

一人で抱え込まずに

いろんな人に相談してみて!

 

厳しいこという人もいるけど

どうかママがホッとできる相談できる場所がありますように!

 

cotocoto+(ことことぷらす)
ママケアサロン

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Mail:mail@cotocotoplus.com

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