セルフケアできると楽です♪

こんにちは!

藤沢市の出張母乳外来cotocoto+ママケアサロン

赤ちゃんとママの心と身体に寄り添う助産師みすみです♪

現在、新型コロナウイルス感染予防のため営業時間を縮小しております。

出来る限り必要な方へ支援を届けていきたいと思っております。

お困りの際はご相談くださいね。

 

お問合せはこちら

 

cotocoto+ママケアサロンでは

ケアに伺った際に今後トラブルが困った際にご自身でケアできるようセルフケアの方法をお伝えしています。

 

おっぱいのトラブル

基本的には赤ちゃんとママで乗り切れるものがほとんどです。

ママが風邪をひいて

咳や鼻水が出てもすぐにお使者さんに罹らなくても

ゆっくり休んだり

水分を摂ったり

温かくしたりして乗り切れるものもありますよね。

 

おっぱいも同様

ちょっと調子が悪いな~と思ったら

ご自身で出来るセルフケアがあります。

 

 

ただ、いろいろやってもうまくいかない時は病院にかかったり

おっぱいのトラブルの際は助産師を頼ってくださいね。

 

緊急事態宣言が出され、外出自粛等で新型コロナウイ感染拡大を阻止するためにみなさん日々頑張られていることと思いますが

未だ猛威を振るっています。

 

 

ケアが必要なご自宅には感染対策を万全にして対応していきます。

また、電話やメール、ラインでの相談、オンライン相談などで対応できる範囲のことは無料で行っていきますのでお気軽にご相談ください。

 

2020.2月以前よりライン@を利用しご予約、お問合せご相談をお受けしていたのですが

ライン@からライン公式アカウントへ移行手続きが上手くいかず新規に開設しました。

こちらより追加していただきご連絡いただければと思います。

※こちらにラインしても既読が付かない場合は他の連絡方法をお試しください。

お急ぎの方は

携帯:090-7812-8675

まで連絡ください。

cotocoto+(ことことぷらす)
ママケアサロン

HP:http://cotocotoplus.com/

Mail:mail@cotocotoplus.com

FBページ:https://www.facebook.com/cotocotoplus/

TEL:0466-52-5575

小田急線六会日大前駅より徒歩15分

駅より送迎いたします。

駐車場1台あり

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