先月、こころ鍼灸室　鍼灸師　竹中修子さんをお呼びして女性のためのお灸教室を開催しました。

お灸ってどんなイメージですか？

 

おじちゃんおばあちゃんがするもの

熱そう、痛そう、怖そう

腰痛とかに効くの？？

などなど

なんとなくまだまだ自分には必要ないかなと感じられている人も多いのではないでしょうか？？

 

 

お灸はじめてさんでもわかりやすく

自分でもセルフケアできるように

修子さんが教えてくださいました～

 

 

お灸ってこんなにいろいろな種類があるんだ！！

こんな形のもあったり

頭からもくもく

緩んでスッキリしてくるのです

みなさんそれぞれ気になる症状から修子さんにツボを教えてもらって

実際にお灸をあててみる

お灸をすえるみたいな

あつつ！！なことはなくて

熱さを感じたらすぐにとるのが基本だそう。

 

ついつい、我慢した方が効くような気がしちゃうんですけどね。

そんなことはないそうです。

私もお腹にのせてみました。

身体の芯からぽかぽかしてきて

みんな身体がどんどんゆるんでく

未来のお灸女子発見！！

(お灸に火はついていません～)

 

実際に触れて感じてみるって大切

 

そうそう、

参加者さんの声で

体感では暑くて暑くて仕方がないのに

身体の奥は冷えているという

体感と身体で起きていることの違いだったり

 

実際に腰が痛い人のツボをみていると

ダイレクトに腰にアプローチするわけじゃなかったり

 

 

お灸もツボも

自分のカラダも

奥深くってなにより面白い～

 

もっと聞きたい！！

こんなテーマでやって欲しい！！

鍼も気になる～とのお声がありましたのでまた違った形で開催予定です♪