赤ちゃんと夏休みとおっぱいのおはなし

今日は立秋

ホントに!?と疑いたくなるような暑さですが

暦の上ではだんだんと秋に近づいていきます

今週からお盆休み&夏休みの方もいらっしゃいますね

私はあと一息頑張ります~

ひまわり

夏休みみなさんはどうお過ごしですか?
長いお休みがあるといつもよりちょっとアクティブに動きたくなりますね~

 

 

赤ちゃんとお正月でも触れていますが、

長いお休みや

移動が多くなりやすい時期

お祝い事がある時

は知らず知らずのうちにお母さんと赤ちゃん

そしておっぱいにストレスがかかりやすくなります

 

 

生活のリズムにも変化がありますね

 

 

変化はお母さんにも赤ちゃんにも刺激になります

刺激は母子ともに大きく成長するきっかけにもなりますが、多すぎたりリズムが、乱れすぎるとストレスになることも

 

 

 

無理のないゆったりプランで

授乳タイムがとれているかな?

授乳間隔があきすぎてないかな?

お母さんも赤ちゃんも安心して母乳をあげられる場所があるかな?

食べ過ぎ、飲み過ぎ、言いたいこと、ストレスを溜めすぎていないかな?

身体も気持ちも冷やさないように

 

 

 

疲れたなと思ったら意識してのんびり

肩が凝るな~はおっぱいからくることも

肩を回してストレッチして赤ちゃんにたくさんたくさん飲みとってもらいましょう

 

母乳のつまりや乳腺炎などのトラブルは赤ちゃんとお母さんの二人三脚で乗り越えられます

 

 

楽しい夏休みになりますように

 

cotocoto+(ことことぷらす)
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